星欧娱乐联和哪个品牌合作：2024焦作中考体育项目指南 | 备考、 评分标准及常见问题解答

标准和常见问题解答**

**备考**

* 加强身体素质训练，提升耐力、爆发力和协调性。

* 练习

中考体育项目中的必考项目（50米跑、800米跑/引体向上）。

* 注重专项技术的训练，掌握正确的动作要领和技巧。

* 制定科学的训练计划，循序渐进，劳逸结合。

**评分标准**

**跑步类：**

* 50米跑：起跑反应时、途中跑、冲刺

* 800米跑：起跑、个弯道、途中跑、一个弯道、冲刺

**引体向上：**

* 悬垂姿势、向上拉、过杆、回落

**评分细则和常见问题：**

* **起跑反应时：**0.1秒误差以内的起跑反应时为有效。

* **途中跑：**跑步过程中保持正确的身姿和步态，避免犯规（如跨

越道线）。

* **冲刺：**冲刺阶段爆发力十足，加速明显。

* **个弯道/一个弯道：**跑进弯道时身体略倾，保持速度和流畅度。

* **过杆：**引体向上时，下巴过杆即为有效。

* **犯规：**

* 起跑犯规：抢跑或起跑姿势不正确。

* 途中跑犯规：跨越道线、阻挡他人等。

* 引体向上犯规：未悬垂垂直、摆腿或跳跃等。

**常见问题解答：**

* **考试当天是否允许穿普通运动鞋？**

* 不允许，必须穿有钉鞋钉的运动鞋。

* **是否需要提供体检证明？**

* 需要，在体检合格的情况下方可参加考试。

* **考试成绩如何计算？**

* 考生最终成绩按照理论考试（30分）和实践考试（70分）的总分计算。

掌握以上信息，科学备考，积极参加考试，相信你一定能取得理想的成绩！